白髪

最近は、年齢に関係なく若い方にも多い白髪。

「なぜ生えてくるの？」

と思う方も多いはず。

なので、白髪について最近の解釈を、あまり難しくない様

簡単にお伝えしようと思います😎

統計では ,45～65歳で約80％の人に発生するといわれています。

原因として老化現象の一言で片付けられることが多いですが果たしてそうなのか・・・・・⁉️

まず、髪の色を作る源にメラニン色素というものがあり、これにより髪の色が決定されます。

☠️そして白髪になる原因☠️

①老化と共に色素幹細胞を保持できなくなり、減少もしくは消滅してしまうため。

②メラニン色素を製造する工程を過酸化酸素が妨害するため。

過酸化酸素とはストレスや紫外線、有害食品添加物や毛穴に詰まった過酸化脂質などによって発生するもの

③チロシンというアミノ酸の不足

髪にとって重要な栄養源で、主に

納豆、豆腐、バナナ、落花生やアーモンド等ナッツ類

などに多く含まれているとされている成分です。

この３つが白髪になる原因と言われております。

①に関しては、頭皮の美容液、育毛剤、マッサージ、ヘッドスパなどで

対処していくしかないかなとは思いますが

②、③に関しては日常生活において気を付ければ改善されることかなと思います

不規則な生活、睡眠、食事など様々な原因もあるとは思いますが

予防対策に役立てていただければ幸いです🌟