ニュースレター　Vol.1

●冬の頭皮ケア

 

冬の頭皮ケアは「保湿」「血行促進」が絶対！！！

 

 

「冬になると顔のスキンケアが物足りなく、乾燥する・・・・・」

 

これは頭皮も同じで、空気や暖房で頭皮も乾燥し、ふけ、かゆみを引き起こします。

 

冬は水分の蒸発量が増える！

 

原因はいくつかありますが、

一番原因は、「暖房の影響」

です。

 

◎保湿の対処法としては

 

①加湿器などで乾燥対策を行う

②洗浄力の弱いやさしいシャンプーを使う

③アルコールの少ない育毛剤、頭皮の美容液を使い、保湿を行う

 

 

◎血行促進の対策としては

 

①軽い運動やストレッチ、頭皮マッサージをおこなう

②シャワーではなく湯船につかる

③生姜湯などの身体を温める飲食をする

④外出の際は、帽子などをかぶり、頭皮を冷やさないよう心掛ける

 

人間は寒いと

身体が縮こまり、肩や首がこる方もいます。

 

そのこりは、

頭皮血流も悪くなり毛根に必要な栄養が送れなくなります。

 

 

以上のことを

神経質になることはありませんが、すこしでも実践すると変化がみられるとおもいます＾＾